昔から誰かと居る時に

沈黙になるのが苦手です。

その空気感に自分の中の気まずさが増し

何か話さなくては、

と変なサービス精神が増し

必死に会話の内容を探し

そして天然全開

訳分からない話の展開になり

こんな事なら黙っていたらよかった〰️😣

と後悔します。

今度からはサービス精神が出ても

沈黙に耐えるぞ！と思ってもまた同じ事の

繰り返し⤵

長年苦しみました💦

ここ最近はこんな事も気にしないよう

意識しています。

自分が頑張らなくてもいいと言い聞かせ

相手は特に気にしていないと言い聞かせ

つまんない人と思われてもそれなら

仕方ない、と言い聞かせ

そうだ、心の中で歌でも唄おう、

そしたら気にならない

と思って歌を唄ってみたり。

極めつけ、最後は

もうど～でもいいやっ！

って無気力になって意識を消したり😅

少しづつ少しづつ、

これまでの重荷を下ろしていきたいと

まだまだ奮闘中の私です。