かくかくしかじか　〰️50才からのワタシノクラシ

恐ろしや、光と影

室内だとまだ若干ではあるけれど目立たないお顔のしわと毛穴 ひとたびお天気のいい日に外へ出ると鏡を閉じたくなるくらいにそれらが浮き彫りにされてしまう あぁ、恐ろしや光 明るい所だとまだ若干ではあるけれど目立たない お顔のたるみ ひとたび帽子を被ったり回りが明るくなったりした時に光の当たり方で影が出来... 続きをみる

50才になっての体の変化

先日、今年初めてウールのハイネックセーターを着ました。 40過ぎた頃からそれまで好きだったタートルネックを着ると顎のたるみが際立つようになり 仕方なくハイネックに切り替えていたところ50になって初めてのこの冬、 今度はそのハイネックを着るとハイになってる部分のお肌にかゆみが出るように😱 これまで... 続きをみる

植物の力、私の力

書くことが好きだしこれからは 自分時間を楽しむ為に毎日ブログを 書くことを目標と趣味にしよう！ そう思っていたのに・・・ 心とは裏腹に体が付いてこない💦 折角時間にゆとりが出来たと思ったら 更年期。 毎日のように体がだるくて 必要最低限の事以外やる気がおきない、 そして頭が回らない(涙) そんな... 続きをみる

50代はお姉さん！

先日テレビで90代のお婆さんが現役で 調理して一人で切り盛りしているお店の事を 見ている中で、そこに買いに来た60代の方が 「よく買いに来てる。お婆さんが 私の事をお姉さんって呼んでくれるし(笑)」 と言ってるのを聞いて思いました。 お婆さんはそのお客さんをお上手で お姉さんと呼んでる訳ではなく ... 続きをみる

お気に入りのカップでリラックス

テレビ、雑誌、SNSでたくさんの素敵な カフェが紹介されていています。 近くにもたくさんのお店があるのですが 同居をしてると平日に一人でゆったりと カフェで過ごすなんて事もなかなか出来なくて 家で過ごす事が多くなります💦 結婚式翌日からの完全同居、田舎という事もあり 昭和の食器がたくさんあり、新... 続きをみる

服の力

私は子供の頃から服が好きです。 小学校は私服だったので少ない手持ちの 服の中から組み合わせを考えるのに 毎日朝からバタバタしていました。 「non・no」は愛読書でいつもうっとりと 写真を眺め、お洒落なお店の多い 東京に行ってみたいと常に憧れていました。 さらに将来はこのような雑誌の編集者に なり... 続きをみる

初めてのデーツ

先日、百貨店に行くとフランスの雑貨 の催しが開催されていて、とてもカラフルで 可愛いたくさんの雑貨に惹かれ足を止め 目の保養、と楽しんでいました。 その中で目に留まったのが 何だろうと思っていると店員のフランス人の方が 「デーツです、とても栄養があるんですよ」 「食物繊維、鉄分、ミネラルが特に豊富... 続きをみる

親子逆転

身長が170センチある私は 息子2人出来た時に いくら男の子でも私が身長抜かされるのは 随分先だろうなと思っていました。 ところが二人とも中学生の時には私と並び 高校生になったら私より高くなり 一緒に撮った写真を見て家族で一番 小さく(姑除く)なっていました。 友達との写真は一人目立っていたので ... 続きをみる

親心で観戦・・・

これまではスポーツ観戦している時は 選手の事を「カッコいい」「素敵」 と「女子」目線の憧れのような目で見ていました。 ところがこの歳になり選手の方々が 息子と同世代、または年下となると 選手の事を親心でみるように変化していました。 高校野球、そして連日、白熱の素晴らしい 闘いを見せてくれたWBC。... 続きをみる

更年期　毎日どこかが痛い

これまで体に感じる痛みと言えば 肩こり、腰痛、打ち身という 原因も分かり易い痛みだったのが、 半年前から肘の痛みに始まり 腕、肩の付け根、背中、頭、膝 とはっきりした原因の自覚もない 痛みを感じるようになりました。 しかもこれまでは痛みを感じてもすぐに 回復していたのが、 治る前に別の痛みが現れた... 続きをみる

ささやかな憧れ

結婚前はヤングケアラーであった私。 そして結婚して同居してからも 食事の準備はすべて私がしています。 一人外出する時も家族の食事の用意をして から出掛けています。 自分で献立を考え買い物に行き調理して 家族に出し自分も食べる。 もう何十年になるでしょう。 外出先から「晩御飯のおかず何かな」と 楽し... 続きをみる

久しぶりの息子とお出掛け

東京で一人暮らしをしている 大学生の次男が春休みに１週間帰ってきていて 明日また戻る予定です。 今日は天気もよく、息子の予定も空いて いたのでドライブに行こうと誘ってくれ 久しぶりに次男と2人でお出かけしました。 免許を取ってすぐに上京し帰省しても家に居ない 日が多かったので 息子の運転する車に乗... 続きをみる

物を捨てにくい時の考え方

服の締め付け感が不快になってきたのと同時に 物に溢れている圧迫感も不快に感じる ようになって断捨離に目覚めました。 やはり一番圧迫感を感じるのがクローゼットの 中です。 服が好きでつい買ってしまい、いつの間にか いっぱいになり、 いっぱいあるのに着る物がないと悩んでしまう。 それはきっとありすぎて... 続きをみる

お店の鏡は魔法の鏡

私は特に趣味はないのですが 服が好きでウィンドウショッピングのつもりが お気に入りを見つけるとつい試着してしまいます。 試着室で着て、外の大きな鏡に全身を映して 「これ、私の為に作られたみたい」 そう感じるとお買い上げとなります💦 後日、出かける為にその服を着て改めて 家の鏡に全身を写してみると... 続きをみる

涙もろくて困るけど

若い頃って「泣く」のは 自分自身に何か辛い事や悲しい事が あった時が殆どで、 ドラマや映画を見て泣くとか 何かに感動して泣く、嬉しくて泣くという事は 余りなかったように思います。 そんな私がここ最近、やたらと涙もろく なっているのです。 テレビを見ていても、人から話を聞いていても、 感情移入しやす... 続きをみる

舌の変化

近年、顕著に体の変化を 感じるようになってきましたが 意外だったのが「舌」です。 冷え性ということもあって これまで特に猫舌という訳ではなかったので なんなら夏でも汗をかきながら熱いものを 飲んだり食べたりしていたのが 今は熱さが辛くなって少し冷まさないと 食べにくくなってしまいました。 さらにピ... 続きをみる

体にいいはずなのに

40才になった頃から健康を意識する ようになり健康ネタには すぐ飛び付いて出来そうなものは 試してみることにしていました。 まず玄米。健康食の代表のように 色々なところで紹介されています。 が、しかし胃の弱い私はいくら柔らかく 炊いても胃が痛くなったり便秘になったり 吹き出物が出来たりと不調続きで... 続きをみる

高価な化粧品よりも

一気に春めきだして 暖かく日差しのぬくもり、場合によっては 汗ばむくらいの日が続くようになってきました。 これからの時期、お天気がいいのは 気分も上がり嬉しいのだけれど また気にしなくてはいけない 紫外線の季節の始まりでもあります。 これまで人に会う機会も多くて メイクをする事も多く、そのメイクの... 続きをみる

嬉しくて捨てられなくて

私には息子が2人いるのですが 母の日も誕生日もプレゼントを 貰った事がありません。 貰ったとしたら幼稚園の時に お絵かきの時間に強制的に書かされた 母の日のお母さんの似顔絵を渡されたくらいです。 小学生になっても中学生になっても 高校生になっても毎年期待外れで、 何か欲しい訳ではないけれど 寂しく... 続きをみる

頭皮マッサージ

これまで意識したことのなかった 頭皮マッサージに最近ハマっています。 きっかけはふと鏡に映る自分の顔を見た時 しわやたるみが増え更にとても疲れた 顔をしていて、これを少しでも なんとか出来ないものかと色々調べた時に 頭と顔は一枚の皮で繋がっているので 頭皮マッサージをすると効果的、 更にむくみを取... 続きをみる

ジムが苦手なので

最近、私の家の近くにも 次々とジムが出来ていて 前を通ると老若男女問わず多くの方が 汗を流されています。 筋肉流行り？そこからのジム流行り？ あらゆる媒体でも話題になっていて 「みんな鍛えているんだなぁ、 高齢になってみんな足腰丈夫なのに 私だけ衰えて自由がなかったら悲しいなぁ」 と少々不安になり... 続きをみる

夜寝るのが怖い朝起きるのが怖い

朝起きる→体が重だるい、 目が腫れ顔がむくんでいる、 関節が痛い、吹き出物が出来ている などなど 夜寝る時には落ち着き何もなかったのに 朝起きるとまたこれらの症状を 感じる事が多くなってきて 夜寝るのが、そして朝起きるのが 怖くなりました。 寝る前、せっかく今調子いいのに、 寝て起きてまた不快な症... 続きをみる

痛めやすく治りにくい

40代の頃までは腰痛になっても 筋肉痛になっても明確な原因が 分かったし治りも早かったのに 半年くらい前から 見に覚えのない筋肉痛や 些細な動きでの腰痛、ぎっくり腰 が起こりなかなかそれが 治らないようになりました。 心配で整形で診て貰っても骨や 関節には異常なし。 時間が薬的に湿布や塗り薬で 治... 続きをみる

サニタリー

私が初潮を迎えたのは中学１年生の時。 以来30年以上ずっと生理用品に お世話になってきて 様々なタイプのものを利用してきました。 昨年から新たに加わったのが 生理日以外に利用する パンティライナー(尿漏れ用)。 これまで姑に頼まれて購入した事は あったけれどあっという間に 自分用にも買うことになっ... 続きをみる

着るものの変化

着るものに関しても急に 去年まで着ていた服に違和感を覚えるように なりました。 スリムなパンツ フィットする感じのトップス タートルネック 重ね着 要するに締め付け感が とても不快に感じるようになったのです。 もっと若い頃は「お洒落は我慢」 も出来たのに今はもうとても無理⤵⤵ この冬は 流行やデザ... 続きをみる

身長170センチの女

タイトルは私の事です。 小学生の間はクラスの真ん中くらいだった身長が 中学生になってからぐんぐんと伸び 高校入学した時点で170センチになっていました。 モデル志望なら嬉しい話が、そんな器量もなく、 ただのコンプレックスになっていたのです。 仲良しグループのみんなは 150センチ台の子ばかりで、 ... 続きをみる

メモ！メモ！メモ！

もともと天然うっかりさんな私。 ここにきて最近うっかりだけでなく 人や物の名前が浮かばない、 話が頭に入ってこない、 すぐ忘れる、数字が覚えられない、などなど 脳の老化？のような事が増えてきて その対策としてとにかく「メモ」するようになりました。 買い物リスト、今日やるべき家事リストから ストーブ... 続きをみる

丁寧な暮らしもどき

二人の息子が成人すると 一気に時間と心に余裕が出来て これまでバタバタと余裕のない生活だった反動からか よく雑誌などで見掛ける 「丁寧な暮らし」 に憧れるようになりました。 箒で掃除、床の雑巾がけ、何でも手作り・・・ 昔ながらの暮らし しばらく色々な方の生活を参考にして 実践してみました。ところが... 続きをみる

からだのこと

４５才位まではまだそれほど不便を感じるような老化現象は感じていなかったのに ここ数年それが一気に襲ってきました。 まずは老眼。　最近何だか目が霞むなぁ、疲れ目？と思いながら夫の老眼鏡を掛けてみると とってもクリアに見える❗ あぁ、ついに来たかぁ、でもまあこれが普通よねと自分用の老眼鏡を購入。 今は... 続きをみる