かくかくしかじか 〰️50才からのワタシノクラシ

50才になりこれまでと違って心身の変化をはっきりと感じるようになり、これからは素敵な暮らしでなくても丁寧な暮らしでなくても自分が納得できる心も体も楽になれる暮らしを目指して日々奮闘中

2023年3月のブログ記事

  • 卒業式と東京旅2

    朝、いつもと同じ時間に目が覚める。 いつもと違うのは朝食の準備も お弁当作りもない最高の朝なのです! とりあえず真っ先にカーテンをそっと開け お天気をチェック。 わっ、雨が上がってる‼️今日は卒業式 嬉しい❗よかった〰️⤴ 神様ありがとうございますっ🙏 再びベッドに戻り、 安心感と共に普段は絶対... 続きをみる

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  • 卒業式と東京旅1

    3月27日、次男の大学の卒業式に 参加する為に、夫は平日で仕事なので 一人で東京に行く事になり、 同居嫁の私はこのような機会でないと 一人数日家を空けるなんて事が出来ないので 「卒業式当日遅れない為に」を理由に 前日の26日早朝に出発し帰りは「バタバタしたくない」 を理由に翌日28日夜遅くに帰る2... 続きをみる

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  • 成長に感動

    次男は大学進学の為に 東京で一人暮らしをしています。 生まれてからずっと、息子が家を出るのは 結婚する時と思っていたので 進学が決まった時には少々戸惑いましたが やりたい事を見つけての旅立ちを 応援して送り出しました。 恥ずかしながら、それまでお手伝いも  殆どする事がなかった息子。 いきなり一人... 続きをみる

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  • お出掛けはいつも雨

    夫は羨ましいくらいに晴れ男です。 夫が個人的に出掛ける時は 予報が大雨であっても晴となる 事が殆どなのです。 それに引き換え私が個人的に一人で 出掛ける時は予報が晴であっても 雨になってしまう事が殆どで 毎回毎回テンションが下がってしまいます。 「私、何か悪いことしましたか?」って 悔しい気持ちに... 続きをみる

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  • 親心で観戦・・・

    これまではスポーツ観戦している時は 選手の事を「カッコいい」「素敵」 と「女子」目線の憧れのような目で見ていました。 ところがこの歳になり選手の方々が 息子と同世代、または年下となると 選手の事を親心でみるように変化していました。 高校野球、そして連日、白熱の素晴らしい 闘いを見せてくれたWBC。... 続きをみる

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  • 更年期 毎日どこかが痛い

    これまで体に感じる痛みと言えば 肩こり、腰痛、打ち身という 原因も分かり易い痛みだったのが、 半年前から肘の痛みに始まり 腕、肩の付け根、背中、頭、膝 とはっきりした原因の自覚もない 痛みを感じるようになりました。 しかもこれまでは痛みを感じてもすぐに 回復していたのが、 治る前に別の痛みが現れた... 続きをみる

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  • ささやかな憧れ

    結婚前はヤングケアラーであった私。 そして結婚して同居してからも 食事の準備はすべて私がしています。 一人外出する時も家族の食事の用意をして から出掛けています。 自分で献立を考え買い物に行き調理して 家族に出し自分も食べる。 もう何十年になるでしょう。 外出先から「晩御飯のおかず何かな」と 楽し... 続きをみる

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  • 久しぶりの息子とお出掛け

    東京で一人暮らしをしている 大学生の次男が春休みに1週間帰ってきていて 明日また戻る予定です。 今日は天気もよく、息子の予定も空いて いたのでドライブに行こうと誘ってくれ 久しぶりに次男と2人でお出かけしました。 免許を取ってすぐに上京し帰省しても家に居ない 日が多かったので 息子の運転する車に乗... 続きをみる

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  • 物を捨てにくい時の考え方

    服の締め付け感が不快になってきたのと同時に 物に溢れている圧迫感も不快に感じる ようになって断捨離に目覚めました。 やはり一番圧迫感を感じるのがクローゼットの 中です。 服が好きでつい買ってしまい、いつの間にか いっぱいになり、 いっぱいあるのに着る物がないと悩んでしまう。 それはきっとありすぎて... 続きをみる

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  • お店の鏡は魔法の鏡

    私は特に趣味はないのですが 服が好きでウィンドウショッピングのつもりが お気に入りを見つけるとつい試着してしまいます。 試着室で着て、外の大きな鏡に全身を映して 「これ、私の為に作られたみたい」 そう感じるとお買い上げとなります💦 後日、出かける為にその服を着て改めて 家の鏡に全身を写してみると... 続きをみる

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  • 苦手なアイロンがけだけど

    家事の中で一番苦手なのがアイロンです。 結婚してすぐは夫のワイシャツ、 長男が中学校に入り次男も同じく制服を着るように なり一時3人分のアイロンがけに追われていました。 エンジニアの夫が車通勤になって スーツを着なくなり 子供達が高校を卒業してからはしばらく アイロンがけから解放されていました・・... 続きをみる

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  • メンズコスメ

    私の子供は息子2人です。 なので女同士、お洒落やメイクの話をする なんて事とは無縁でそれは少し寂しいなぁ、 街中で母娘が一緒にショッピング しているのをみると羨ましく思う事も ありました。 ところがです 長年ニキビに悩まされていた次男が 大学生になり急に見た目を気にするように なり、 皮膚科に通っ... 続きをみる

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  • 小さな小さな幸福感

    ふとデジタル時計を見た時に 時間がゾロ目、又は 自分や子供の誕生日の数字並びだった時 賞味期間が誕生日だった時 スーパーでのお会計が777円だった時 卵を割ったら双子だった時 タイミングよく信号が青になった時 最近こんな小さな小さな事にはじゃいで しまいます(笑) いえ、言い替えるなら 「こんな小... 続きをみる

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  • 涙もろくて困るけど

    若い頃って「泣く」のは 自分自身に何か辛い事や悲しい事が あった時が殆どで、 ドラマや映画を見て泣くとか 何かに感動して泣く、嬉しくて泣くという事は 余りなかったように思います。 そんな私がここ最近、やたらと涙もろく なっているのです。 テレビを見ていても、人から話を聞いていても、 感情移入しやす... 続きをみる

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  • 小心者で行けない

    家の近くにドラッグストアが出来て以来 便利でよく利用していたのですが 最近そこでご近所の、 子供の同級生のママさんが 働き始められ、何だか買い物に 行きにくくなってしまいました。 まだとても仲のよかった人なら大丈夫かも 知れないのですが、関係性が中途半端で 参観などで隣になれば会話する、 道で会っ... 続きをみる

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  • 舌の変化

    近年、顕著に体の変化を 感じるようになってきましたが 意外だったのが「舌」です。 冷え性ということもあって これまで特に猫舌という訳ではなかったので なんなら夏でも汗をかきながら熱いものを 飲んだり食べたりしていたのが 今は熱さが辛くなって少し冷まさないと 食べにくくなってしまいました。 さらにピ... 続きをみる

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  • 父の命日

    今日3月11日は東日本大震災が起こった 日でありますが 震災と同じく私には忘れられない 父が亡くなった、初めて人の死というもの に向き合った日でもあります。 母との別れは9才の時、学校に行ってる間に 自宅で倒れ、連絡を受け急いで私が帰った 時には既に亡くなっていました。 父は再婚することなく、私が... 続きをみる

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  • 活動量を増やして一石二鳥

    年々、これまでと食べる量は変わってないのに 太りやすくなってきて代謝が落ちた事を実感しています。 代謝を上げるために筋肉を付けようと頑張ってみても すぐあちこち痛くなってしまい挫折。 今まで特別な運動をしてこなかった私が今から 激しいトレーニングは逆効果だと分かったので 日々の生活の中で活動量を増... 続きをみる

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  • 体にいいはずなのに

    40才になった頃から健康を意識する ようになり健康ネタには すぐ飛び付いて出来そうなものは 試してみることにしていました。 まず玄米。健康食の代表のように 色々なところで紹介されています。 が、しかし胃の弱い私はいくら柔らかく 炊いても胃が痛くなったり便秘になったり 吹き出物が出来たりと不調続きで... 続きをみる

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  • 高価な化粧品よりも

    一気に春めきだして 暖かく日差しのぬくもり、場合によっては 汗ばむくらいの日が続くようになってきました。 これからの時期、お天気がいいのは 気分も上がり嬉しいのだけれど また気にしなくてはいけない 紫外線の季節の始まりでもあります。 これまで人に会う機会も多くて メイクをする事も多く、そのメイクの... 続きをみる

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  • 昔に帰れる匂い

    散歩の途中、まるで自分のその存在に 気付いて欲しくて 声が出せない代わりに匂いで主張しているかのような ジンチョウゲの花。 私にとって子供の頃を思い出す懐かしの匂い。 家の前にジンチョウゲの木が植えられていて 冬の間、寒くて友達とは家の中でばかり遊んでいた のがようやく暖かくなって外遊びをするよう... 続きをみる

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  • 自分から誘えない

    昔から人付き合いが苦手という訳ではないのに 自分からは人を誘えないんです。 仲のいい友達と会う時も いつも相手が声を掛けてくれて 会う、という感じなのです。 面倒だとか、特別会いたくないから とかではなく 誘って断られたらどうしよう、 もしオッケーでも無理してくれてたら どうしようとかそんな事を考... 続きをみる

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  • 嬉しくて捨てられなくて

    私には息子が2人いるのですが 母の日も誕生日もプレゼントを 貰った事がありません。 貰ったとしたら幼稚園の時に お絵かきの時間に強制的に書かされた 母の日のお母さんの似顔絵を渡されたくらいです。 小学生になっても中学生になっても 高校生になっても毎年期待外れで、 何か欲しい訳ではないけれど 寂しく... 続きをみる

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  • 頭皮マッサージ

    これまで意識したことのなかった 頭皮マッサージに最近ハマっています。 きっかけはふと鏡に映る自分の顔を見た時 しわやたるみが増え更にとても疲れた 顔をしていて、これを少しでも なんとか出来ないものかと色々調べた時に 頭と顔は一枚の皮で繋がっているので 頭皮マッサージをすると効果的、 更にむくみを取... 続きをみる

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  • ジムが苦手なので

    最近、私の家の近くにも 次々とジムが出来ていて 前を通ると老若男女問わず多くの方が 汗を流されています。 筋肉流行り?そこからのジム流行り? あらゆる媒体でも話題になっていて 「みんな鍛えているんだなぁ、 高齢になってみんな足腰丈夫なのに 私だけ衰えて自由がなかったら悲しいなぁ」 と少々不安になり... 続きをみる

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  • 夜寝るのが怖い朝起きるのが怖い

    朝起きる→体が重だるい、 目が腫れ顔がむくんでいる、 関節が痛い、吹き出物が出来ている などなど 夜寝る時には落ち着き何もなかったのに 朝起きるとまたこれらの症状を 感じる事が多くなってきて 夜寝るのが、そして朝起きるのが 怖くなりました。 寝る前、せっかく今調子いいのに、 寝て起きてまた不快な症... 続きをみる

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  • 痛めやすく治りにくい

    40代の頃までは腰痛になっても 筋肉痛になっても明確な原因が 分かったし治りも早かったのに 半年くらい前から 見に覚えのない筋肉痛や 些細な動きでの腰痛、ぎっくり腰 が起こりなかなかそれが 治らないようになりました。 心配で整形で診て貰っても骨や 関節には異常なし。 時間が薬的に湿布や塗り薬で 治... 続きをみる

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  • 何でも名付け

    恥ずかしながら これまでは物の扱い方が非常に雑でした 物はすぐ壊してしまうし観葉植物は すぐ枯らしてしまう、反省しても もともとの自分自身の性質はちょっと意識した くらいではその場しのぎにしかならず いつの間にか意識すらしなくなっています。 ところが最近は物を大切にしたい、 少しでも長く使いたい、... 続きをみる

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  • サニタリー

    私が初潮を迎えたのは中学1年生の時。 以来30年以上ずっと生理用品に お世話になってきて 様々なタイプのものを利用してきました。 昨年から新たに加わったのが 生理日以外に利用する パンティライナー(尿漏れ用)。 これまで姑に頼まれて購入した事は あったけれどあっという間に 自分用にも買うことになっ... 続きをみる

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  • 夢の中でもう一度子育て

    ここ最近、夢の中に 子供達が幼児の時の状態で 登場します。 夢って結構めちゃくちゃな設定に なったりするのに 子供達は当時の見た目のまんま、 当時の性格のまんま、 当時の可愛いまんまで 現れてくれます。 甘えてきては抱っこしたり 遊んでる姿を眺めたり。 そして目が覚めて、夢だったのかぁ と少々寂し... 続きをみる

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